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Dans l'onglet "PARCOURS", vous avez à votre disposition une première vision de mes interventions, depuis plus de 5 ans, dans des structures différentes telles que structure de formation professionnelle, centres sociaux ou encore à l'hôpital.

 

Ces interventions se dessinent sur mesure et conjointement. Les techniques souvent demandées, et de fait proposées, dans le cadre d'interventions en entreprise sont la méditation pleine conscience, la cohérence cardiaque et la sophro-relaxation. Celles-ci s'adaptent très bien pour une offre dédiée au monde de l'entreprise ou de tout autre type de structure collective.

 

Jusqu'ici les objectifs poursuivis ont été :

  • la gestion du stress,
  • apprendre à se détendre, à prendre de la hauteur, du recul,
  • à améliorer sa capacité de retour au calme, 
  • le mieux-être au travail,
  • la prise de parole en public,
  • développer sa capacité à être en relation,
  • favoriser le travail en équipe, ...

 

D'après l'INRS (Institut National de Recherche et de Sécurité pour la prévention des accidents du travail et des maladies professionnelles) :

 

"On parle de stress au travail quand une personne ressent un déséquilibre entre ce qu'on lui demande de faire dans le cadre professionnel et les ressources dont elle dispose pour y répondre.

Les situations stressantes qui s'installent dans la durée ont toujours un coût pour la santé des individus qui les subissent. Elles ont également des répercussions négatives sur le fonctionnement des entreprises (turnover, journées de travail perdues, perte de qualité de la production, démotivation...).

La démarche de prévention collective consiste à réduire les sources de stress dans l'entreprise en agissant directement sur l'organisation, les conditions de travail, les relations sociales...".

 

Devis sur demande, me contacter au 06.89.40.89.33 ou par mail fboufira@laposte.net